鼻子占据着面部的制高点，对于五官来讲是极为重要的器官，“面如一枝花，全靠鼻当家”就是对鼻子重要性的贴切描述，面部最重要的器官鼻子做整形，当然要小心又小心，当然要选择专业鼻整形医院赛格尔和权威隆鼻专家、西南金牌隆鼻大师马鼻子来进行。

　　怎样才能获得一个真鼻子呢？为什么马鼻子整形后的鼻子仍然是真鼻子？我们不妨从鼻整形的复杂性来看一看：鼻子整形手术在一些人看来是一项看似普通、从专业角度看实际上却是极为复杂的面部高难度整形手术，鼻整形不是简单地垫高鼻梁，而是在方寸之间要完成鼻子高度、曲度、角度、弧度、整体和谐度等全方位的美学标准，对医生的操作技术要求很高，必须是具备丰富的鼻整形经验才能实现真鼻子的结果，绝非一般整形外科医生所能做到的。西南金牌隆鼻大师马鼻子23年专注隆鼻，马鼻子所积累的数万成功隆鼻案例和丰富经验无人能与之相比。想要真鼻子，请找马鼻子吧。

　　重庆真鼻子，只能出自马鼻子！真鼻子体现了鼻整形的终极效果，唯有马鼻子能够完全彻底地在保证效果的前提下实现安全整形、无忧的护理和恢复。马鼻子领衔的赛格尔整形是整形业权威品牌，是重庆首家设立的专业鼻整形医院，代表了重庆及整个西南地区鼻整形技术的巅峰!

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　　重庆隆鼻，为何选择中国隆鼻巨匠马鼻子？从鼻整形的复杂性来分析：鼻部整形手术是一项看似普通实际却极为复杂的面部高难度整形手术，不是简单地垫高鼻梁，而是在方寸之间要完成鼻部的高度、曲度、角度、弧度、整体和谐度等全方位的美学要求，对医生的技术要求很高，必须是具备丰富的鼻部整形经验和娴熟的医术才能达到美鼻的要求，绝非全科整形外科医生(什么都做的医生)所能达到的技术标准。中国隆鼻巨匠马鼻子23年倾情隆鼻，他所积累的成功案例和丰富经验无人能比无人能及，故美鼻就需要选择中国隆鼻巨匠马鼻子。

　　重庆隆鼻，为何选择中国隆鼻巨匠马鼻子？从隆鼻的专业性来解析：在韩国，每个整形医生都有自己的专长，不是什么项目都做的，眼睛、鼻子、下颌、脸型、丰胸都是有专门的医生来完成，整形美容机构也是细分到眼部专科、鼻部专科、五官专科、胸部专科。我国整形美容尚处初级阶段，整形机构没有细分，也没有专项的医生，势必造成大而全，不能专而精。重庆赛格尔整形美容医院以中国隆鼻巨匠马鼻子领衔的专家团队，鼻部整形技术在亚洲医疗美容界遥遥领先，隆鼻美鼻当然首选中国隆鼻巨匠马鼻子领衔的顶级专家团队。

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本篇文章来源于 赛格尔整形(www.saiger.cn) 原文链接：http://www.saiger.cn/2012/05/saiger-8110.html

爱美之心人皆有之，但在进行美容消费的时候可得擦亮眼睛。近日，消保委发布了今年第一号消费警示，提醒消费者，在选择美容服务时要理性、谨慎。有关人士指出：广告宣传过度是医疗美容消费构成陷阱的重要原因。

今年一季度，市美容消费类的投诉呈较快增长。根据工商分局“12315”中心和消保委统计，今年前三个月共接到美容消费投诉28起，同比增长32.14%。

据介绍，投诉的高发领域集中在一种叫做“玻尿酸微整形”技术上。今年一季度以来，整形行业风起这种技术，一时间，大街小巷遍地都是“玻尿酸”。重庆赛格尔整形美容医院最近收治很多因为使用不当“玻尿酸”而入院治疗的爱美人士。赛格尔整形专家说：那些引进“玻尿酸”的不正规整形机构或美容院，没有一位从业人员会告诉你，使用“玻尿酸原液”究竟有什么副作用。实际上，注射了“玻尿酸”的明星，想哭都哭不成，注射不当，会造成脸部凹凸不平。整形不成，脸也被毁了。

林女士在某美容院老板的推荐下，接受了所谓“某整形医院大师”的玻尿酸隆鼻手术，手术费用高达数万元。手术完成后，林女士的鼻子不仅没有想象中那么完美，反而时常隐隐作痛。遗憾的是，赛格尔隆鼻专家多次联系该女士，她都以“不想再多说这个伤心的事为由”，不愿意勇敢地站出来，向公众诉说她的消费感受和接受赛格尔整形给予她免费修复的承诺。

此外，预付式消费、免费体验等许诺，也是投诉热点。

消费者马女士，在一家美容美发店办了一张1万元的美容卡。后来却被告知该卡无法做美容，理由是现在该店的美容美发分家了，她卡里剩下的3900元以后只能美发了。

今年2月21日，消费者夏某在市区逛街，一美容院在街上宣传称免费赠送美容体验。然后把消费者带到美容院，美容产品在脸上涂了一半之后，问消费者是否需要继续涂，如需要则要收费，不然脸上已涂的美容产品必须在该店专门清洗，也需收费。夏某无奈只好交了200元。

消费提示：接受整形服务要“三看”

随着人们生活水平的提高，一些人希望改变自身形象的愿望十分迫切，于是“满大街都是美容机构”，“大街小巷都是医疗美容广告”，投诉与纠纷不断。一些美容机构不具备医疗美容资质，擅自开展美白、溶脂、除皱、塑形等医疗美容业务，有的从业人员无行医资质却冒充专业医师对外提供医疗美容服务，令消费者美容不成反遭毁容，甚至于致伤、致死。对此，国家消保委多次提醒广大消费者，在接受医疗美容服务时要特别留意以下三个问题：

一是了解资质情况。医疗美容要“动刀”，因此，消费者在进行医疗美容前，一定要看清经营者的《医疗机构执业许可证》和《营业执照》是否齐全、有效，从业人员是否具有执业医师资格。

二是不要轻信广告宣传。有的机构冒用专家、权威人士的名义；消费者不要偏听、轻信商家的单方推荐，不盲目追求价格昂贵或标榜“新创”、“特效”的医疗美容项目。

三是必须签署《手术知情同意书》。根据相关法律法规的规定，执业医师对就医者实施治疗前，必须向就医者本人或亲属书面告知治疗的适应症、禁忌症、医疗风险和注意事项等，并取得就医者本人或监护人的签字同意。如果医疗美容机构未与您签订知情同意书，消费者切不可轻易同意美容项目的实施，否则一旦发生纠纷将得不到切实的保障。

原文出自：赛格尔整形 www.saiger.cn

　　在老一辈人眼中，五官绝不只是漂亮那么简单，他关系到一个人的性格，甚至反映了人的命运。虽然主流观点认为传统的面相学是无稽之谈，可我们往往能从人的长相中，隐约透视出他的性格，喜好，而且往往很准。

　　正所谓面有心生，一个人的性格或多或少的影响了他的面相。一个男人花心滥情，桃花不断，肯定可以让你在他脸上找到根由。

　　第一类：痣长错了位置

　　“痣”与“智”“志”同音，在中国面相学中，它的位置十分重要。痣，长对了位置，则此人胸怀大志，鹏程万里。反之，则花心、败家、多是非。老祖宗认为，痣长以下三处地方的男人，是靠不住的。

　　1、鼻梁、鼻翼长痣

　　其实鼻子上长痣是最不好的，因为鼻子与财运相同。在鼻子上长痣，则表示此人财运不佳。尤其是长在鼻翼和鼻梁上，属散财童子级别，投资容易变投机，婚姻之中极易出现第三者，常被人骗。而他本人，也有成为别人爱情的第三者的可能性。

　　2、眉尾长痣

　　在面相学上，眉尾长痣的男人绝对要不得。眉尾处叫夫妻宫，主夫妻感情和婚姻。眉尾长痣的男人，对感情严重缺乏责任感。这种男人，谈恋爱时就容易脚踏两条船，经常换女朋友，很难步入婚姻。即便结婚了，婚后也是花天酒地，毫无节操可言。

　　3、田宅宫(眼皮)长痣

　　从名字也能听出来，田宅宫反应一个人财运。这里长痣的男人，是花心男人中最悲催的一种。他们往往容易受到外界的诱惑，诸如金钱、美女、赌博。因此，他们的生活容易沉溺声色。花天酒地，游戏人生的同时，也重复着被女人骗的命运。作为他们的老婆或女友，也很悲催......

　　【策略】：激光去痣 杀他桃花

　　古代人比现代人更注重面相，有钱人比穷人更看重面相，因此痣长错了位置，我们有的是办法除掉它。而医学发展至今天，处理“痣”的方法，远远比姐妹们处理他“烂桃花”的方法安全快捷得多！

　　激光去痣，是通过激光瞬间爆发的巨大能量，将皮肤的色素团击碎，分解。再通过巨噬细胞将将破碎的色素吞噬掉，之后随淋巴循环排出体外。从客观上达到去痣的效果。

　　激光去痣的施术时间，跟痣的大小位置有关。对于比较顽固的痣，需要两到三次治疗，才能达到满意的效果。

　　此外，必须提醒想带男友或老公去除痣的美眉们，千万别相信某些美容院宣传。激光去痣属于医疗美容领域，对仪器的要求，施术环境的要求，以及医生的技术要求都很高。尤其是上述三处的痣，离眼睛这类敏感部位太近，更要求医生的专业。推荐：重庆赛格尔整形美容医院 www.saiger.cn

　　美眉们切勿因贪便宜，破他相，毁他命，杀他桃花啊！

　　男人：不是我要花心，是长相让我不得不花心

　　正所谓面有心生，一个人的性格或多或少的影响了他的面相。一个男人花心滥情，桃花不断，肯定可以让你在他脸上找到根由。

　　命宫(两眉正中间)有痕纹

　　命宫在我们两眉之间。命宫痕纹在现代话讲，就是眉间纹。相书上讲，命宫是一个人命运的总述，此处长皱纹，想也知道，意味着他命运多舛。

　　眉间纹在相术中，叫做悬针纹。这样面相的男人，运势不稳，爱惹事生非，往往要花钱才能消灾。有些严重的，在外往往声明狼藉。可就是这样的坏男人偏偏招女人爱。就是他一文不名，也会有大把的女人往上贴。不信看看犀利哥，流浪汉一枚，却风靡网络，让无数懵懂少女拜倒在他的深邃的眉间。

　　因此，长眉间纹的男人最让女人头疼，烂桃花斩也斩不完。

　　【策略】：玻尿酸除皱+肉毒素除皱 绝了他的烂桃花

　　【推荐】：赛格尔整形--最好的注射除皱美容整形医院 www.saiger.cn

　　皱纹分为动态纹和静态纹。动态纹是因为我们的表情变化，而形成的一种纹痕。眉间纹，属于动态纹的一种。注射肉毒素可以将其去除。

　　肉毒素，又叫A型肉毒杆菌，有剧毒，可以干扰兴奋型神经介质，放松肌肉，从而达到治疗皱纹的效果。注射肉毒素后的3－14天，皱纹开始展平。一般除皱效果可以维持6-12个月。

　　对于一些比较顽固的眉间纹，肉毒素的效果是有限的。要想将其完全去掉，可以试试玻尿酸除皱。玻尿酸，又叫透明质酸，本身存在于我们的皮肤中。具有超强的吸水性。玻尿酸除皱，是通过注射器，将玻尿酸注射到皮下，作为皮肤的填充物，将褶皱的皮肤撑起来，从视觉上达到除皱的效果。

　　之所以选择玻尿酸作为皮下填充剂，是因为它无毒，无副作用，不致敏，而且可随人体的新陈代谢排出体外。一般，一次玻尿酸除皱的效果可以维持6-12个月，之后需要再次进行注射。

　　无论是注射肉毒素，还是玻尿酸，都属于微整形领域，需要专业的医生，在正规的医院里进行。因此，即使美眉们迫切的想绝了他的烂桃花，也不可以亲自动手，要谨慎挑选医院，以免美容不成变毁容。

　　一个男人花心滥情，桃花不断，肯定可以让你在他脸上找到根由。　　鼻子歪斜是一种比较常见的鼻部畸形，分为后天和先天两种。后天主要是由外伤所致。在中国的面相学上，鼻梁歪斜的男人就等于三个字——“靠不住”。根据相书上的记载，鼻梁歪斜的男人，容易心术不正，贪图名利，没什么品德操守。而且，此种面相的人热衷投机、赌博，喜欢撒谎、算计，跟这样的男人过日子，估计舒心不了。

　　【策略】：歪鼻矫正术 断他桃花

　　就算不看相，外鼻也是很影响美观的，应该予以矫正。现代整形技术发达，修复一个歪掉的鼻梁并不是难事，歪鼻矫正术就可以搞定。

　　歪鼻矫正术，将歪鼻分为两种，一种是软骨部偏斜引起的歪鼻，另一种是骨部偏斜引起的歪鼻。跟据歪法不同，治疗的手段也不一样。

　　软骨部偏斜歪鼻，需要在鼻孔内做个切口，用器具使鼻中隔软骨松动，切除多余的软骨。之后，将其复位，固定包扎就可以了。

　　骨部偏斜的歪鼻，一般在鼻翼缘或鼻小柱部位切口，再将鼻中隔和两侧鼻骨全部分离，重新组合，使鼻子呈圆锥状，最后固定包扎。

　　特别提醒：脸上动刀无小事，光看上面的过程，就知道这手术的技术要求有多高。因此，到正规医院，让临床经验丰富的专业医生治疗，是这项手术的关键。如果所找的医生技术不高，经验不丰富，且不说其他风险，就是术后鼻子会不会歪向另一边，也是不能保证的。因此，想要给此类型男人改命的女人，切记医院很重要。一定要选择正规的专业的隆鼻整形医院如重庆赛格尔整形美容医院，网址：www.saiger.cn，热线：023-63722259

　　解说：

　　按照规定，注射美容属于医疗美容范围，必须在有资质的专业机构进行。生活美容院是不允许开设这种业务的，那么这家美容院的注射美容是在哪里做呢？

　　记者：

　　是到医院里去打吗？

　　美容师：

　　都在这儿，微整形就在这里做。

　　解说：

　　既没有专业机构的资质，也没有专业的医生操作，怎么能开展这项业务呢？面对记者的疑问，美容师又强调，其实在哪里注射，由谁注射并不重要，重要的是靠产品说话。她给记者出示了一份注射用产品的说明书。

　　记者：

　　这个就是一个玻尿酸的简介？

　　美容师：

　　对。

　　解说：

　　记者仔细的看了这份产品说明，发现里面大部分内容都是从互联网上下载下来的资料。是一些午餐美容的介绍，并非药品说明书。美容师告诉记者，这主要是因为他们的针剂产品种类很多，仅仅玻尿酸一种就有几个品牌。而记者在产品上并没有看到具体的厂名、厂址、生产日期等等一切药品应有的说明，只有一些外文。这种说不清楚来历的产品，价格却高得惊人。

　　美容院：

　　就是2000多元（一支）了。最便宜，最便宜的，但是你这个只能维持一年或半年的样子，你要打这种便宜的4000多块钱（一支）的。你要维持五六年的那种，5000多块钱（一支）的。如果再稍微长一点，7000块、8000块钱（一支）这样子。

　　解说：

　　一针眼，便要几千元，美容师告诉记者，至少要两针以上才能看出效果。那么，这种美容针，真的值这么多钱吗？一位业内人士给记者道出了其中的猫腻。

　　史女士 业内人士：

　　他们通过私下的渠道，进来的这产品几十块钱，但注射到顾客脸上，就是几千块钱。这样它的不正规的医生可以拿走50%的分成比例。

　　解说：

　　几十块钱的成本，可以有几千块钱的利润，那么这样的针，质量和疗效又如何呢？

　　据中消协的统计，注射整容失败的投诉案例当中，绝大部分都是在一般的生活美容院做的。追求美丽的张女士，就是因为做了一次这样的整形手术，失去了原本美好的生活。

　　张女士：

　　美容院里有一个人说，半个小时就能让乳房挺起来，说找了什么医生，然后就打了。

　　解说：

　　张女士交了5000元钱，在这家美容院里做完了玻尿酸填充注射，谁知几天之后，张女士就觉得胸部非常不舒服。

　　张女士：

　　可是不像他们说的那样，老感觉隐隐约约疼，硬邦邦的，也不是那形，就特别沉那种感觉。

　　解说：

　　张女士想去找到那家美容院问个究竟，可是人去楼空。于是，张女士到了正规医院进行检查。

　　汤苏阳 主任 武警总医院皮肤再生医学科：

　　这个病人注射后，不到两个月的时间内吧，出现红、肿、疼，然后全身还有点发热反应，一看有脓，我们查全身的状况，血象很高。

　　解说：

　　张女士在美容院进行的就是所谓玻尿酸注射，玻尿酸学名是透明制酸。目前美容注射所用的玻尿酸是人工合成品，常用来填充塑性。我国对于医疗美容产品，尤其是直接注射进人体的针剂类产品有着严格的规定，像玻尿酸，肉毒素等，医疗美容针剂，不仅要求正规厂家与具有医疗美容资质的医院点对点供应，而且细化到，连送货员的身份都需要认证，以防止假冒伪劣产品对人体造成伤害。既然正规药品的管理这么严格，那么在生活美容院注射的这些药品到底是从哪里来的呢？前不久，上海市食品药品监督管理局成功查获了这样的一批美容针剂。

　　记者：

　　这是上海食品药品监督管理局查获收缴的一批美容针剂，在这些美容针剂上，我们看不到任何的生产厂家、批准问号以及生产日期等等相关的信息。这样的一支美容针剂，在美容院的售价大概是要在上千元，甚至几千元，有的甚至卖到了上万元。像这样的美容针剂，到底是从哪里得来的？又都是哪些成份呢？

　　王有志 处长 上海市食品药品监管局稽查处：

　　主要是西林瓶，这些西林瓶里面装的这些成份很难统一的。一般都是白色的，透明的，像胶质状的，或者略带一点黄颜色的。像这种从我们监管当中发现都是假药。

　　解说：

　　这些美容针，有的做得与真药极其相似，足以以假乱真，也有的非常粗糙，商标是用A4纸打印出来的，是贴标产品。而这些都是一些不法商家违法生产的假药，像张女士这样，被假药所害，导致严重后果的女性并不在少数。

　　汤苏阳：

　　我们现在有很多病人，打的就是奥美定，或者是硅油之类的这样的替代产品。而且经过实验证实，这些材料都是有毒性，甚至是致畸、致癌的。

　　解说：

　　据有关部门统计数据，2009年到2010年间，中国整形手术高达340多万例，在整形群体不断扩大的同时，整容失败的事故也在不断地增加，美容已经连续多年成为消费投诉的热点。据了解，目前因为非法整形手术而造成严重后果的患者也日益增多。

　　张女士：

　　天天愁这个事，再也不会去这种美容院了，这种美容院就是倒给我钱，我都不会去了，伤害太大了。

　　演播室主持人：

　　现在非法注射美容乱向分成，市场上的这类针剂凭种类繁多有近百种，但经过国家批准，通过正规渠道销售的仅有几种而已。而很多美容院里，假药横行，消费者难以辨别。其实所有的生活美容院都没有资质进行这类美容。目前，国家有关部门正在加大对美容整形市场的查处力度，规范行业发展，保护消费者利益。
文章出自：赛格尔整形 www.saiger.cn

　　演播室主持人 张羽：
 
爱美之心人皆有之，现在为了追求美，整容的人越来越多。在人们的印象里，整容是一件费时又费钱的事儿，但近两年，一种叫午餐美容的项目流行了起来。它的特点是既快又方便，一顿饭的功夫打打针就可以完成了。打针就是要把药物注射进人体，严格来说这属于医疗美容的范畴，需要到正规的美容整形机构和医院去做，但现在，连许多街头巷尾的生活美容院都声称可以做这种午餐美容了。

　　解说：

　　记者来到了某校区五层的一家美容院，这家开在普通住宅楼里面的美容院门口并没有招牌和标志，里面是一室一厅，只有两张美容床。然而，当记者询问这家美容院的美容项目时，美容师告诉记者，他们能做的还真不少。

　　美容师：

　　我们家什么都做，美容项目都做，还有一些做微整形的项目。有隆胸、瘦脸和垫下巴、双眼皮、垫鼻子、除皱都有。

　　解说：

　　美容师说他们做的是现在最流行的注射美容，也叫午餐美容。就是仅仅一吨午餐的时间，就能接受一次整形手术。主要方法就是微整形，无须开刀，没有伤口，使用玻尿酸、肉毒素等制剂注射，不仅外观没有整形痕迹，而且非常安全。方法也是特别简单，打一针就能立竿见影。

　　在遍布街头巷尾的美容院中，有这种午餐美容业务的还真不少。记者在另外一家美容院也听到了同样的介绍。

　　美容院导购人员：

　　我们在面部，迅速、极其细小的那种针，液体、药品植入。

　　记者：

　　也是注射的吗？

　　美容院导购人员：

　　注射的，我们这个是韩国的，它那个针特别细，在纸上打完以后你找不到针眼。

　　记者：

　　安全吗？

　　美容院导购人员：

　　肯定安全，我们都是采用韩国技术。

　　记者：

　　是吗？

　　美容院导购人员：

　　对，去皱的、美白的。

　　解说：

　　美容师向记者解释，这种午餐美容既不开刀，也不吃药，就是打针，想整哪里就打哪里。一针下去立竿见影。比如在胸部扎一针，马上就起到隆胸效果，在下巴来一针，下巴就会变尖。在鼻子来一针，鼻梁就会变高。在脑门来一针就能去皱，在脸颊来一针，这脸就能变白。就是说，无论你想白、想瘦，还是想尖、想圆，想挺、想收，只要扎了这美容针都没问题。

 　　为了动员记者接受这神奇的美容针注射，一家美容院还请出了一位年纪轻轻，号称是医生的人为记者详细策划了一番。
美容师：

这个是我们小何大夫，让大夫给你看一下，请进来。

　　解说：

　　这位所谓的小何大夫给记者诊断起来。

　　小何大夫：

　　我看了一下，因为你这个位置咬肌比较大，也不是做美白，然后你就只要把你这个咬肌瘦下来，那就起一个瘦脸的效果，你这整个轮廓就出来了，知道吧？要做瘦脸和垫下巴。

　　解说：

　　她强调，为了弥补记者面部的不足之处，必须要进行美容针注射，这样可以瘦脸，下巴也会突出其来。

　　小何大夫告诉记者，她已经在这里给很多顾客进行过整形手术，万无一失。

　　记者：

　　这个是打针的吗？

　　美容师：

　　对这做的溶脂跟瘦咬肌两种一起做的，就这样的就行。

　　记者：

　　多长时间能扎完呢？

　　美容师：

　　基本上半个小时到一个小时，做眉间几分钟做一个，特别熟练知道吧，不是做你一个人，拿你做试验的。别害怕，别紧张。

　　解说：

　　看到记者还是不相信他们的技术，这位美容师开始了献身说法。

　　美容师：

　　我就打过一点溶脂针，我这一块打了一点。所以你现在看到我是有咬肌的，好像这一块没有脂肪，就少了一点。所以你看我的脸形，现在这一块是尖的，这一块是没打到。

　　解说：

　　听这位的意思，这种美容做起来简直是小菜一碟。他们为顾客注射的次数已经多得数不清了。而按照我国医疗美容服务管理办法规定，实施医疗美容的医师，必须具有职业医师资格。从事医疗美容护理工作的人员，也必须是经过有关部门正式注册的护士。那么这位小何大夫，到底是什么身份呢？

　　美容师：

　　我们也不是大夫，你说大夫她在医院里。

　　记者：

　　都是哪些医院的？

　　美容师：

　　她是做整形这一块的，她是内科手术医生。

　　记者：

　　叫什么名，医生？

　　美容师：

　　姓徐，全名我不太清楚。待续-----

文章来源：赛格尔整形 www.saiger.cn

　　一般小腿是分为脂肪型的小腿和肌肉型的小腿两种的。瘦小腿的最快方法有哪些？面对不同类型的小腿是要采取不同的处理方法的，也就是要因材施法才能达到想要的效果。

　　首先自检一下你的小腿类型：

　　引起小腿粗的原因有三种：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多；二是骨骼的原因；三是小腿的肌肉容量，如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。

　　下面我们看一看各种类型粗壮小腿该怎么瘦腿吧：【5.12-5.23 赛格尔瘦小腿或上臂8折优惠】

　　脂肪型小腿的特点及瘦腿的最快方法：小腿抽脂法

　　判断标准：腿上一捏，就能捏起一推肥肉。看起来腿胖乎乎的，和实际体重很不协调。

　　常见人群：过量摄食高糖、高脂肪食物，但是运动量不足的人对于脂肪型小腿来说，常规的瘦腿运动，例如跳健美操，跑步，跳绳等，都是比较好的方法。

　　方案：腿部抽脂

　　解决由脂肪堆积造成的粗小腿，也可以去做腿部抽脂，不过这个过程会有些痛苦。

　　多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0.5厘米的小口，打肿胀麻醉药，在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解，用负压将之吸出。根据小腿脂肪量控制手术时间，一般是两小腿共需1.5小时左右。

　　手术把体内脂肪细胞吸出体外，比起运动、节食、药物减肥等方法，它能使脂肪细胞数目明显减少，因此术后不会反弹。

　　肌肉型小腿的特点及最有效的瘦腿方案：瘦小腿手术

　　如果你又有钱又不怕动刀子的话，就可以到赛格尔整形医院咨询一下瘦小腿的手术吧。针对脂肪不多、肌肉发达的类型，一些医院使用的方法是打肉毒素和切出部分小腿肌肉两种。记得去年阿娇复出的时候，狠狠心，做了瘦小腿手术，其实就是注射肉毒素瘦腿针。

　　肉毒素可以使肌肉部分萎缩、小腿变细，但对功能可能有影响，导致一些人小腿力量减弱，走路无法跟以前一样自然。疗效维持时间相对较短，6-12个月失效。

　　切肌肉方法目前也还不太成熟，是一种有创伤的方法，会留下疤痕，而且对功能影响较大。

　　最后，一定要切记，选择正规的医院和有资格的医生！因为目前国内90%的肉毒素都是未获批准的，潜在伤害很大。【5.12-5.23 赛格尔瘦小腿或上臂8折优惠】详情咨询023-63722259

本篇文章来源于 赛格尔整形(www.saiger.cn)

推荐理由：喝杯茶，遛遛鸟，跳跳舞

地址：渝中区解放碑新华路人民公园内

营业时间：08:00——21:00

茶具：杯茶，也可自带茶具

茶种：沱茶、各类花茶、普通绿茶、红茶、铁观音等

消费水平：自带茶叶3元凳子费; 沱茶5元一杯; 花茶、绿茶8-10元

消费人群：附近居民、退休老人、从其他区慕名而来的老年人、少数年轻人

特色：绿树成荫、鸟鸣不断，环境宜人的露天茶馆。

　　喝喝茶，看看报纸，再擦个皮鞋，生活就应该这样清闲

一位正在喝茶的老太太告诉我们，一周里基本上有一半的时间，她都会叫上朋友或者家人，从渝北坐公交车来这里喝茶。“点一杯沱茶，就可以在这里坐着喝一天。”老太太说，“茶水喝完了直接叫他们续茶就可以了。他们这里的茶叶还是挺好的，一般泡个4、5次都不会感觉特别淡。这里环境也挺好，也不会特别吵。我跟我朋友过来一坐一般就是一天，上午9点多来，一直坐到下午4、5点才回去。昨天陪老伴一起来，今天又是和朋友一起来的。”当我们问到午饭怎么解决时，老太太告诉我们：“这里每到中午都会有卖豆花饭的小贩挑着担子过来叫卖。4.5元一碗，算是比较便宜的了。偶尔也会有那些卖凉粉凉面的小贩过来。我们一般就一人点一碗豆花饭，吃着感觉还是多不错的。”

　　遛鸟

另一位来这里喝茶遛鸟的茶客告诉我们，人民公园这个坝坝茶馆人最多的时候是周六周日。偶尔还会有人组织斗鸟。所谓斗鸟，就是准备一个大鸟笼，将两人各自带来的鸟放入笼中，让其相斗直至一方斗败。那位茶客告诉我们，有时鸟客之间私底下的斗鸟活动会有赌注，但是一般都不大。当我们问及他自己是否有参加过斗鸟时，他说：“以前有斗过两次，不过都没赌钱。赢了次输了次。其实我们玩鸟的也都不会特别看重斗鸟输赢那几百块。好一点的一只鸟就要几千块。赌注那几百块只不过是为了图口气罢了。

　　在大树下摆上一个茶桌，绿树成荫心情大好

我们离开人民公园坝坝茶的时候，时间临近正午。跳坝坝舞的人群已经散去，遛鸟的人也大多收了鸟笼回家了。但是依然能看到不少茶客坐在这里，大多没有离开的意思。即使到了正午，树荫的庇佑下气温也不是很高。一碗茶、一个靠椅，看人群聚散，闻鸟语茶香，这样过一天，对这些大多为离退休职工的茶客而言，也不失为一种享受吧。

网友推荐，以下这几家茶馆也值得一去：

黄桷坪正街老茶馆：交通茶馆

厚池街老茶馆——神仙茶馆

人民公园老茶馆——人民公园坝坝茶

磁器口老茶馆——翰林茶园

两路口大田湾体育场正门 广场茶楼

解放碑新华路十八梯入口 梨园茶馆

南岸区大兴场152号 老茶坊

通远门城墙公园 坝坝茶