“购物狂”是一种什么心理？

你也有“购物狂”的一面吗？ 中国女人是撑起中国经济的主力军，今天又到了一年一度的节日“618”狂欢购物节，喜欢购物是女人的天性，有一类女性，每次满载而归，却对手中的“战利品”很少满意，k19康复网今天就带你来了解喜欢购物的都市女性都是一种什么心理，可能是存在一种病态“购物狂”，需要及时接受指引和心理治疗。

“购物狂”是指带有病态性的购物症，属于“冲动性控制障碍”心理症状范围，比如：抑郁症，焦虑症、强迫症等问题。

那么，当代都市女性该怎么预防过度消费呢？主要从购物狂治疗和预防两点进行控制。

行为认知疗法： 

给购物狂制定购物计划，尽量少带钱出门，让购物者认识到冲动的一味买买买，会导致负债的问题，在出门购物之前学会罗列出相应的表单，把想买的商品分类，需要、很需要、不需要，进行排除法。要是太严重的购物成瘾就需要找心理咨询师多沟通。 若是身边的人发生这种购物成瘾的话，我们要多跟他们聊天沟通，给予生活上的肯定和支持，让他们得到身心的满足。

学会减轻压力： 

压力的增大会让都市白领通过消费的方式进行解压，造成冲动型消费，导购员说几句好话就让她们心甘情愿掏腰包，“被动型”消费，盲目的追逐名牌带来的虚荣感。还可以通过写日记的方式释放压力。 购物成瘾是一种心理障碍，严重时需要心理咨询师的帮助。

假如我们有了疯狂购物的习惯，自己就要多注意，找到合理的解决方案，自我调节的办法，如果自己无法脱离疯狂购物的苦海，就需要找到专业的心理咨询师给你建议。

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