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小编亲身体验 告诉你手机计步/心率准不准

随着智能手机的发展,其功能越来越强大,不得不承认,手机已经在衣食住行等方方面面深刻地影响着我们,除此之外还渗透到学习教育、婚恋育儿、医疗健康等领域。

小编亲身体验 告诉你手机计步/心率准不准

现代人非常重视个人健康问题,清晨或晚上的公园里,我们经常可以看到很多手上绑了部iPhone的人在跑步,当然我们见得更多的是朋友圈里各种从其他运动App里分享的跑步路线图以及微信运动的步数。

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目前我们接触比较多的是手机厂商内置的健康应用,例如iPhone中的“健康”应用,三星手机中的“S健康”等等,还有一些喜欢运动的小伙伴可能会接触悦跑圈、乐动力、Nike 等运动监测软件。

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这次笔者就和大家来聊一聊,用手机来检测我们的健康状况到底靠不靠谱?

这类型的App通过手机内置的三轴陀螺仪、电子罗盘、三轴加速度以及GPS等精密仪器来检测你每天所走的步数,也可以计算出你跑步的里程、一共消耗了多少卡路里、热量以及呈现你路线轨迹。一些主打运动的手机,例如三星的旗舰机和ZUK的Z2 Pro拥有更多的精密感应器,例如血氧心率感应传感器、紫外线传感器等等,搭载这些传感器芯片的手机还可以提供心率、血氧、紫外线强度的检测。当然这类功能一般手机自带的应用才会有。

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谈论手机检测身体状况靠不靠谱,更多应该回到它们检测准不准的问题上。这些计步应用怎样去获取我们的运动数据的呢?在这里先简单科普一下。

手机里都有一个模块叫做G-sensor(重力感应器Gravity-sensor),这个是计步的关键,G-sensor通过收集设备受到的加速度,绘制成加速度曲线,软件们通过对曲线分析处理,计算出了你的或走路、跑步,或骑行的运动状态。方法多种多样,有些软件还会结合GPS来计算。而不同软件的算法不同,造成了得到的最后的数据的不同。

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笔者使用小米手环2、iPhone自带的健康应用、乐动力以及三星自带的S健康来做一个试验,发现这四者离准确还有一定的距离,iPhone在实际计步中比较接近真实步数,但是在摇动中是四者中显示步数最多,也许iPhone SE上的M9协处理器反应较为灵敏之故。其余三者S5准确性最差,小米手环2次之,再到乐动力。不过S5和乐动力在摇动中比较准确算出摇动次数,由于笔者是左上至右下摇动,所以两者算法应该比较依赖重力感应器。所以最后笔者得出的结论是,手机计步只能作为一定的参考, 并不完全准确。但相信随着技术发展和算法的进步,准确性还有很大的上升空间。

试验过程是这样的:

一、先准备测试工具:小米手环2、iPhone SE、三星S5、一部安装了乐动力的中兴天机7 MAX(天机7 MAX没有自带健康应用)。

二、开始试验:

1.把所有设备带在身上,走一段距离,心里记下步数,然后记录每一个设备或应用的步数。

2.站在原地用手摇动30、50、70下,观察并记录步数变化

小编亲身体验 告诉你手机计步/心率准不准

然后另一个比较常用的功能是测心率,心率可以反映一个人的睡眠情况、运动时所处的状态,甚至是内心的情绪波动。




TAG: 亲身体验,手机计步,心率,手机,运动,计步app,移动医疗

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